个人使用 个人行动辅助设备 (PMA)，包括残疾人和老年人。一般来说，像轮椅这样的个人行动辅助设备有助于为用户提供独立性、舒适性和像其他人一样生活的能力。
与任何 PMA 一样，使用轮椅也存在风险。幸运的是，很容易防止发生造成伤害的事故。
以下是与轮椅相关的四种风险及其预防方法。
转入/转出轮椅
当坐进或离开轮椅时，轮椅使用者和护理人员都面临着较高的受伤风险。
将用户转移到另一个表面可能会导致背部、手臂和颈部肌肉紧张。此外，抬起和转移可能会导致双方摔倒。
学习正确的转移技术对于最大限度降低受伤风险至关重要。
正确转移的步骤如下：
1. 将轮椅尽可能靠近您想要移动的表面，但轮椅周围仍应留有移动空间。最好在使用者身体较强壮的一侧移动。
2. 锁定轮子并将扶手和脚踏板移开。
3. 使用诸如滑板升降机之类的转移辅助工具进行转移。
此外，您不应该举起超过舒适范围的重量。也不建议用背部支撑使用者的重量；相反，您应该依靠腿部肌肉。
如果用户开始跌倒，您不应试图阻止其跌倒。相反，您应该慢慢弯曲膝盖，将用户放低到安全的表面。
倾倒和坠落
倾倒和跌倒可能会导致轮椅使用者严重受伤。
导致跌倒的一些常见原因包括：
- 坐姿不正确
- 使用不适合使用者体型的轮椅
- 向后、向前或向两侧倾斜过多
- 移动太快
- 在不平坦的路面上行驶
- 刹车未锁
- 无人协助或不当转移
因此，选择适合使用者的轮椅至关重要。如果使用者需要俯身或捡起东西，必须先锁定轮子，以免轮椅翻倒或突然移动。
此外，如果您想安全地将轮椅翻过路边，您应该抓住轮椅后部的不可拆卸部分，以防止跌倒。
过度劳累
轮椅，尤其是自推式轮椅，需要很大的上肢力量才能移动。它们经常会拉伤人的肌肉和关节，而这些部位很容易过度使用和僵硬。
避免不平衡并锻炼手臂和躯干肌肉对于防止受伤和有效移动轮椅非常重要。这有助于在必要时提供稳定性并促进推进。
因此，进行有针对性的锻炼有助于提高力量、耐力和运动范围。 可以做的几个练习 坐在轮椅上时，包括胸部挤压和船长椅。
轮椅故障和维护不善
日常使用会导致轮椅磨损，使轮椅不安全。因此，必须保养轮椅，以确保其机动性、性能和安全性达到标准。
正确维护轮椅的一些方法包括：
- 每 2 至 3 周清洁一次
- 定期检查轮胎
- 检查坐垫、座椅吊带和背部支撑是否损坏
- 定期调整坐垫、座椅吊带和背部支撑
- 聆听轮椅通常不会发出的声音，并进行相应的调整或收紧
- 保持电动轮椅的电池健康且充满电
结论
使用轮椅时，了解潜在的风险和危险以防止发生至关重要。因此，最好学习正确的移动和维护技术。这将确保您的旅程尽可能安全和舒适。
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