照顾年迈的父母有时会让人不堪重负,尤其是当他们有健康和行动不便的问题时。
因此,了解他们需要什么,研究可用的选项,并决定具体的解决方案(例如投资个人移动辅助设备(PMA)),对于制定切实可行的老年护理计划至关重要,以确保他们感到支持和安全。
在这篇文章中,我们将深入探讨如何通过五个有效步骤来实现这一目标。
1. 评估父母的需求
照顾年迈的亲人之所以让人感到不知所措,原因之一是大多数人不知道自己到底需要做什么。因此,退一步思考,重点评估他们在日常生活中需要多少额外帮助至关重要。
以下是需要注意的八个基本事项:
- 认知健康
- 医疗需求
- 助行器
- 社交互动
- 家庭安全
- 家庭支持
- 个人卫生
- 准备餐食
考虑这些因素将帮助您确定他们最需要支持的地方,从而让您为您所爱的人制定有效的老年护理计划。
2.考虑自己的需求和能力
在照顾年迈的亲人时,不要忽视自己的需求,这一点至关重要。这样做可能会因缺乏支持而导致倦怠。因此,您需要了解自己的局限性,并通过思考以下问题来考虑自己的能力、资源和需求:
- 您与所爱之人的关系是否允许您与他们共度时光而不产生任何负面情绪?
- 您是否住在您父母附近并且能够在有空的时候顺便拜访他们以提供支持?
- 您的性格是否妨碍或使您能够提供他们所需的护理?
- 您是否身体健康,能够照顾您所爱的人?
每个人都希望父母健康平安。认为自己可能不是照顾父母的最佳人选,这绝不是自私或无情的。相反,你通过确保做出最佳安排让他们得到真正需要的支持和照顾来表明你关心他们。
尽早进行全面评估有助于防止进一步陷入无法维持的境地。永远记住:如果你身心疲惫,尤其是当你承担了超出自己能力的事情时,你就无法帮助你的父母。
3. 让你年迈的亲人参与进来
每个人都想独立,不想依赖他人的照顾和支持。因此,让父母参与规划过程至关重要,这样他们就会把你视为帮助他们调整生活的伙伴,而不是强迫他们做出他们可能不赞同的改变。
这一步至关重要,尤其是当您在决定是居家护理还是辅助生活时。由于大多数老人最初可能会有抵触情绪,因此建议从小处着手,在必要时慢慢进行更多调整。
4. 解决家庭安全基本问题
危险会随着时间的推移而累积,导致绊倒和跌倒的风险增加。注意这些危险并消除它们将大大有助于确保他们能够保持独立并尽可能长时间地保持安全。
以下是一些您可以开始的快速修复和安装:
- 在浴室安装扶手和防滑垫
- 重新安置电器以便于取用
- 清除所有杂乱
- 确保可以轻松找到和触及电灯开关,并且房子里的每个地方都有良好的照明。
- 移除可能导致绊倒的地毯或地垫
5. 确保沟通顺畅、方便
始终确保与父母的沟通渠道清晰、便捷且方便。这不仅在紧急情况下有用,而且还为每个家庭成员创造了相互联系的机会,避免产生孤立感,而这种孤立感可能会导致身心健康状况不佳。
结论
通过考虑上述五个步骤,您将能够为年迈的父母制定有效的老年护理计划,以便他们能够在安全和得到支持的情况下享受黄金岁月。
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