摔倒可能是一种创伤性的经历，让你感到脆弱和焦虑。虽然任何人都可能摔倒，但老年人摔倒的情况更为常见，尤其是那些因健康状况而行动不便的老年人。
跌倒可能导致暂时丧失行动独立性的伤害。虽然跌倒相关的伤害可能从轻微到严重不等，但并不一定对他们的生活产生永久影响。归根结底，关键在于妥善管理他们的康复过程。
在这篇文章中，我们整理了一些指导和建议，帮助您所爱的老人从家中跌倒中恢复过来。
如果在家中摔倒了该怎么办？
如果家中老人摔倒，您和您的亲人必须保持冷静。如果他们没有受伤，一定要慢慢地扶起他们，并用双手扶住坚固的物体，扶住他们。
但是，如果他们感到疼痛，无法活动，那么千万不要移动他们。拨打医疗电话寻求帮助！
预防跌倒的方法
虽然不可能完全防止跌倒，但你可以采取预防措施来降低在家中跌倒的风险。话虽如此，事实是随着年龄的增长，认知功能、医疗条件和健康状况都会恶化。所有这些因素都会增加老年人跌倒的风险。因此，帮助他们康复与防止跌倒同样重要。
以下是一些防止跌倒的简单方法：
- 确保家中的每个角落都光线充足
- 在浴室安装防滑垫
- 定期整理你的家
- 尽可能安装扶手或把手
- 如果有必要，为他们提供个人行动辅助设备 (PMA)，例如手杖或轮椅
- 确保溢出物立即清理
- 将必需品存放在容易拿到的地方，以防止过度拉伸
PMA 尤其不应该成为老年人的尴尬工具。它们的存在是为了改善生活条件，使他们能够在日常生活中保持独立行动能力。以下是一些表明他们需要 PMA 的迹象，您可以注意。
事实上，Falcon Mobility 拥有广泛的 PMA 和生活配件，有助于预防和恢复跌倒。
从跌倒中恢复
摔倒后，身体受伤是不可避免的，但情感伤害却常常被忽视。对于身体伤害，可以通过适当的医疗和物理治疗（如理疗）来恢复。然而，情感的恢复则有点困难。
无论是否受伤，跌倒都可能是一种创伤性经历，让您的老年亲人感到焦虑、脆弱和恐惧。陪伴他们并指导他们完成康复过程是让他们重新站起来的最佳方法。但是，对于严重的创伤，带他们去看心理健康专家总是有益的。
大多数情况下，跌倒意味着必须改变生活条件。
结论
跌倒对老年人来说确实很可怕。然而，这并不是世界末日。只要采取足够的预防措施，你就能轻易防止跌倒的发生。如果你的老人因先前的健康或医疗状况而行动不便，那么最好为他们提供适当的帮助，以防止不必要的跌倒。
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